تجربتي مع تناول سبعة تمرات على الريق

تجربتي مع تناول سبعة تمرات على الريق سأنقلها إليكم اليوم من خلال موقع زيادة حتى تتعرفوا على تأثير تناول سبعة تمرات عند الصباح في قدرتها على تغيير العديد من الأمور في حياتكم، باعتبارها أفضل العادات الصحية التي قمت باتباعها وعادت على صحتي بالعديد من الفوائد النفسية والجسدية، خاصةً بعد أن تعرفت على حديث الرسول صلى الله عليه وسلم.

تجربتي مع تناول سبعة تمرات على الريق

بدأت تجربتي مع تناول سبعة تمرات على الريق بعد أن تعرفت على فوائدها العديدة، التي بالفعل ظهرت بعد ما يقرب من شهر لتناولي إياهم على الريق، إذ إنني لاحظت تغير كبير في شكل وطبيعة بشرتي، بل وتوقف شعري عن التساقط.

كما إنني علمت أنها من العادات التي كان الرسول صلى الله عليه وسلم يتبعها بشكل مستمر لما لها من حفظ للإنسان من العديد من الأمور التي تؤذيه، فقد روي عن سعد بن أبي وقاص أن الرسول صلى الله عليه وسلم قال: مَنْ أكلَ سبْعَة تمْراتٍ مِمّا بين لابتَيْها حينَ يُصبِحُ، لمْ يَضرَّهُ ذلكَ اليومَ سُمٌّ حتى يُمسِيَ” وذلك في صحيح الجامع للمحدث الألباني.

في حديث آخر ورد عن سعد بن أبي وقاص أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: مَن تَصَبَّحَ كُلَّ يَومٍ سَبْعَة تَمَراتٍ عَجْوَةً، لَمْ يَضُرَّهُ في ذلكَ اليَومِ سُمٌّ ولا سِحْرٌ” في صحيح البخاري.

تلك الأحاديث تؤكد مدى أهمية اتباع تلك السنة النبوية التي ستغير حياتك كما غيرت حياتي للأفضل، فالله سبحانه وتعالى تفضل على عبادة بالكثير من النعم وكذلك الأفضال الجليلة التي لا يمكن أن يحصيها الإنسان، وهو ما فيه بركه وشفاء للناس كما هو الحال عند تناول سبعة تمرات على الريق.

كما أن الرسول صلى الله عليه وسلم أشار إلى تلك الفائدة، التي بالفعل قد شعرت بها، في خوض تجربتي مع تناول سبعة تمرات على الريق، بعدما كنت أعاني من التعب المستمر والإرهاق الشديد دون وجود سبب معين يدفع إلى هذا الشعور.

لدرجة أني قد توقعت أنني مصابة بالحسد في كافة أمور حياتي، وهو ما جعلني أتراجع في العمل وكذلك قد كنت أعاني من الحزن الشديد دون وجود سبب واضح، مما دفعني في البدء في أخذ بعض المهدئات التي زادت حاجتي للنوم والهروب به من كافة الأمور المحيطة، وقد جعلتني تلك الحبوب أشعر باليأس واستمررت عليها إلى أن أصبحت إدمان بالنسبة لي.

لكنني بفضل الله سبحانه وتعالى ثم أمي التي كانت تنصحني دائمًا بالتوقف عن تناول تلك الحبوب والبحث عن بدائل، بدأت تجربتي مع تناول سبعة تمرات على الريق، وقد كانت هي أيضًا السبب في ذلك عندما سمعت بمحطات الراديو حديث الرسول صلى الله عليه وسلم عن مدى فوائد تلك العادة الصحية، كما أنها قد سمعت أنها تحفظ الجسد من شر العين والحسد والسحر، وعلى الفور قامت بندائي ونصحتني أن أبدأ في اتباع ذلك.

اقرأ أيضًا: فوائد وأضرار التمر للمعدة والقولون

فوائد التمر العلاجية للجسم

رغم إنني في البداية كنت مترددة في الأمر، ولكن بعد أن تعرفت على مدى فوائد التمر بوجه عام، طرأ بخاطري أن أجرب تلك العادة خاصةً بعد أن بحثت على مواقع الإنترنت فوجدت أن التمر له تلك الفوائد التالية:

  • علاج فقر الدم: التمر غني بالمعادن والحديد مما يجعلها مكمل غذائي مثالي لمرضى فقر الدم.
  • علاج الإمساك، حيث إن التمر من الملينات ذات الفاعلية الملحوظة، ذلك لاحتوائه على الألياف القابلة للذوبان، وهو ما يزيد من تليين الحركة بداخل الأمعاء بشكل سلس ومن ثم العودة بالفائدة على القناة الهضمية بشكل كامل.
  • نظرًا لأن التمر غني بالمعادن، فهو فعال جدًا في تقوية العظام ومكافحة الأمراض الصعبة مثل هشاشة العظام.
  • يظهر بحث جديد أن التمر فعال للغاية في الحد من مخاطر وتأثير السرطانات المختلفة، التمر الأحمر غني أيضًا بمضادات الأكسدة، وهي مغذية وفعالة جدًا في الحفاظ على صحة القلب.
  • مركب “الفلور” الكائن بداخل التمر يعد واحد من العناصر المقوية لميناء الأسنان، ومن ثم فإنه يقلل من احتمالية تسوس الأسنان عن طريق إزالة البلاك، كذلك فلديه القدرة على زيادة نضرة البشرة لما له من غنى بمضادات الأكسدة التي المانعة للشيخوخة.
  • يساهم بشكل كبير في حماية الجسم من الإصابة بتصلب الشرايين حيث إنه يخفض نسب الكوليسترول في الدم.
  • يعمل على تعزيز الشهية وزيادة معدلات التركيز في المخ.
  • يقي الاسنان من الإصابة بالتسوس حيث إنه يحتوي على عنصر الفلور وهو ما تحتاجه اللثة.
  • يمنع من الإصابة بأمراض الحساسية بفضل مادة الزنك الموجودة بداخله.
  • يقلل نسبة حدوث النزيف بعد فترة الولادة، كما إنه من أفضل المصادر الغذائية أثناء فترة الرضاعة.

اقرأ أيضًا: فوائد التمر والزبيب مع الحليب

فوائد تناول التمر لمنع السحر

من ضمن الأشياء التي جعلتني أتحمس للبدء في تجربتي مع تناول سبعة تمرات على الريق، هو أنه يحفظ الجسم من مواد السحر التي تتمثل في تلك القراءات والطلاسم، فمن قام بتناول سبعة تمرات على الريق في الصباح يحفظه الله عز وجل من كافة الأمور التي قد تضره في حياته.

كما إنه يعتبر علاج فعال لحالات السحر والعين والحسد، كما إنه يخلص الجسم من السموم بفضل ما يحتويه من مواد ذات قيم غذائية عالية.

أما عن نوع التمر الذي يفضل تناوله فهو العجوة، وتعرفت على ذلك بعد أن سمعت ما روى أبو داود في “سننه” من حديث مجاهد عن سعد، قال: «مرضت مرضا فأتاني رسول الله صلى الله عليه وسلم يعودني، فوضع يده بين ثديي حتى وجدت بردها على فؤادي، وقال لي: ” إنك رجل مفؤود، فأت الحارث بن كلدة من ثقيف، فإنه رجل يتطبب، فليأخذ سبع تمرات من عجوة المدينة، فليجأهن بنواهن، ثم ليلدك بهن»

القيمة الغذائية للتمر

يحتوي التمر على نسبة عالية من مضادات الاكسدة التي تعمل بشكل كبير على حماية الخلايا من نمو الجذور الحرة، وبعض أنواع السرطانات ومرض الزهايمر.

كما يوجد به مادة الفلافونيد وهي واحدة من أهم المواد المضادة للأكسدة التي تقلل من خطر الإصابة بالمرض السكري، وكذلك مادة الكاروتينات التي تعمل على تعزيز صحة القلب وتقليل خطر الإصابة بالتنكس البقعي.

اقرأ أيضًا: فوائد دبس التمر مع الطحينة

أضرار التمر للجسم

في الغالب قد لا يتسبب تناول التمر في أي أضرار إلا في حالة تناوله بشكل مفرط، حيث إنه يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم وهو ما يجعله غير مناسب لهؤلاء الأشخاص الذين يمتلكون نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم داخل أجسامهم.

كما إنه لا يعتبر مناسب إذا كنتِ بأحد مراحل الحمل، لأنه من الممكن أن يتسبب في الإجهاض لقدر الله، لذا قبل أن تقومي بتجربتي مع تناول سبعة تمرات على الريق تعرفي أولًا على إنكِ ليست حامل.

جدير بالذكر أنه حتى الآن لا توجد دراسات كافية يمكن أن تشير إلى أن التمر آمن مع تناول أحد الأدوية التي تتعارض موادها مع تركيب التمر، حيث إنه يتسبب في رفع نسبة المواد السكرية داخل الجسم، وهذا ما يمنع مرضى السكر من تناوله، ولكن يمكن أن يتناوله بشكل معتدل حتى لا يؤدي إلى رفع مستويات السكر داخل الدم.

قبل أن تتبعي تجربتي مع تناول سبعة تمرات على الريق تأكدي من أنكِ لا تعانين من أحد المشكلات المرضية التي تتعارض مع مكونات التمر بشكل عكسي.

قد يعجبك أيضًا
التعليقات

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.